顺德新世纪医院

　　吃核桃能提高男性精子质量吗?最近,在国际杂志上发表的一项研究报告中,研究人员发现食用富含核桃的饮食可能降低机体脂质过氧化,提高精子的质量,脂质过氧化损害精子细胞,细胞损伤,这可能损害精子细胞膜,核桃主要由不饱和脂肪酸,核桃含有13克。

　　研究人员发现，与不吃核桃的老鼠相比，19.6%的核桃热量饮食显著改善了老鼠的精子质量和形态(相当于人类每天吃2.5盎司核桃)。“让我们高兴的是，我们发现吃核桃实际上提高了精子质量，似乎通过减少精子细胞中的脂质过氧化作用，”研究人员说。还需要进一步的研究来了解核桃中的营养物质是如何提高精子质量的。

　　在这项研究中，研究人员进行了一项随机对照试验，发现每天吃75克核桃可以改善男性的精子活力、活力和形态。研究人员将健康老鼠和转基因小鼠被随机分配到生育能力,让老鼠食用富含核桃的饮食或不含核桃饮食的控制,这是发现在老鼠吃核桃,健康小鼠可以显著提高精子能动性和形式,机体和不育小鼠精子形态会显著改善机体，两组小鼠精子细胞脂质过氧化水平会降低，但研究人员并未发现不育小鼠精子活力逆转。

　　通过对动物的研究，研究人员阐明了核桃提高精子质量的机理，这为进一步研究食用核桃是否真的能提高人类精子质量提供了新的线索和希望。当然，这项研究的局限性也需要考虑进去。动物学研究的结果需要在人体中得到证实，这项研究需要在更大的男性群体中进行，看看富含核桃的饮食是否真的能提高男性身体的精子质量。

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